Mamão e suas propriedades nutritivas

Famoso por combater a prisão de ventre e a formação de gases que costumam deixar as gestantes indispostas, irritadas e com dor de cabeça.

É rico em água ajudando a manter o corpo hidratado.

Ótima fonte de vitamina A e C essenciais na manutenção da saúde da futura mamãe e do bebê.

Para otimizar o efeito laxativo da fruta, procure consumi-la com grãos de aveia ou granola.

DÚVIDA: Existe uma grande dúvida se o consumo de mamão verde ou do seu caroço possam causar aborto. Não existe nenhum estudo que comprove cientificamente que o mamão seja abortivo, ainda é uma crença\lenda. Porém na dúvida, (sempre penso assim talvez por ser mãe de primeira viagem...rs) consuma a fruta sempre madura!!

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