A Aveia de cada Dia!
Durante a gestação, o sistema imunológico fica mais baixo, deixando o corpo mais exposto a infecções e doenças. A aveia desempenha papel...
Dicas para comer bem fora de casa
Dividir-se entre a maternidade e a vida profissional não é mais uma exceção entre as mulheres e algumas dificuldades já começam a surgir...
Aditivos nos alimentos: Atenção!
Os alimentos industrializados possuem aditivos quÃmicos que servem, basicamente para melhorar a aparência, sabor, textura e o tempo de...
Mamão e suas propriedades nutritivas
Famoso por combater a prisão de ventre e a formação de gases que costumam deixar as gestantes indispostas, irritadas e com dor de cabeça....
Azia: como evitar ou aliviar o sintoma
Na gestação, o estômago está trabalhando em ritmo mais lento e por isso pode ocasionar uma sensação de azia. A azia é uma sensação de...
Gestante x Intolerância à Lactose x Consumo de cálcio
Grávidas com intolerância a lactose são bastante comuns. Quando se fala em intolerante à lactose logo vem a preocupação se o consumo de...
Alimentos que devem ser evitados durante a gestação
Sabemos que algumas mulheres começam a ter desejos por alimentos que antes não gostavam ou até mesmo exóticos, porém nem tudo está...
Ovo: aliado das grávidas
Além de poucas calorias, os ovos contêm mais de 12 vitaminas e minerais e ainda uma boa quantidade de proteÃnas, substância essencial...
Gestação x Uso de Adoçantes
O uso de adoçantes durante a gestação ainda é um assunto delicado pois não há nenhum consenso entre as pesquisas sobre a segurança e os...
BenefÃcios do Abacate
O abacate é uma das frutas da estação do mês de março! Comprar frutas e legumes da época garante uma alimentação saudável e com preço...
